Wyprawy górskie dla każdego

Blog o sprzęcie sportowym, turystyce i górach to idealnie miejsce na to, aby połączyć ze sobą te wszystkie frazy i napisać co nieco o tym, jak fajne mogą być odpowiednie wyprawy górskie. Chodzi o to, aby każdy umiał dobrać odpowiedni „kaliber” wysiłku pod swoje wymagania, ale także stan kondycji fizycznej, odpornościowej i wytrzymałościowej. Bo jak okazuje się w praktyce, to nie są te same pojęcia, ale całkiem odmienne zagadnienia, bardzo mocno brane pod uwagę podczas wzmożonej aktywności.

Jak więc już wspomniałem, każdy w górach może się dobrze bawić, ważne tylko aby wiedział jak to zrobić. Sedno sprawy leży w tym, abyśmy wiedzieli, na co nas stać. Ale tego raczej nie dowiemy się na podstawie własnych przekonań, tylko dopiero w praktyce poznamy, jak mocny jest nasz organizm. Czasami wbrew pozorom może okazać się, że nieco „większa” osoba może o wiele lepiej sprawdzać się w takich terenach, aniżeli ktoś o wiele szczuplejszy i bardziej wygimnastykowany. Ale na to składają się już czynniki bardziej naturalne, takie jak wcześniejsze „zaprawy w bojach”, częściej używane mięśnie, itp... Wyprawy górskie są o tyle odmienne, bo wymagają od nas pracy takich partii ciała, które nie muszą tego robić codziennie. Dlatego po pierwszym spacerze możemy odczuwać pokaźne zakwasy, zwłaszcza w udach i łydkach.

Mniej i bardziej skomplikowane wyprawy górskie

Co do samego zaawansowania naszej potencjalnie przyszłej wycieczki – jeśli ktoś robi to regularnie, to już na pewno wie, jak dobierać szlaki turystyczne. W drugim przypadku, kiedy dana osoba jest tutaj laikiem, wyprawy górskie najlepiej zaczynać od mniej wymagających szczytów lub terenów, obserwować swój organizm i patrzeć, jak reaguje on na taki wysiłek. Nie można jednak mylić tutaj prawdziwego zmęczenia z lenistwem i niechęciom, bo to jest zupełnie co innego niż wyczerpanie. Tak naprawdę pierwszy raz można ocenić to dopiero po zakończeniu wyprawy - kiedy wracając do domu padamy „jak pięć złotych” to wiemy, że daliśmy z siebie wszystko i chwilowo tyle nam wystarczy :)