Narciarstwo biegowe to nie tylko sport
dla wyczynowców. Może go uprawiać praktycznie każdy. Gdy chcemy
tylko pospacerować na nartach biegowych, nie potrzeba do tego
specjalnych przygotowań. Zobaczmy, jak rozpocząć przygodę z
biegówkami.
Wystarczające będą narty troszkę
szersze od wyczynowych biegówek, nazywane nartami śladowymi. Dla
początkujących najlepsze będą biegówki dodatkowo wyposażone w
tak zwaną łuskę w środkowej strefie ślizgu. W tym przypadku nie
trzeba ich smarować na tak zwane trzymanie, bo wymieniona łuska
umożliwia fazę odbicia do ruchu diagonalnego.
